有时候间接性失忆，记忆力下降

      病情分析：
      首先记忆力不太好，如果你没有胃病的话，你可以买点中药远志。每次5克到10克泡水喝，反复冲泡，每天喝个几大杯，可以改善记忆力，每天再吃6个核桃。
      指导意见：
      如果有胃病，那你就买点普通的人参片泡水喝，人参也是有安神益智的功效，能提高你的记忆力，平时呢吃点核桃，板栗，蘑菇，木耳类的食物，这些都是有营养，可以提高你记忆力的。如果还是不行的话，那就吃点谷维素和维生素B6，吃半个月来改善一下你的精神状态。

      病情分析：
      你感觉自己记忆力从小就不好，还有些间接性失忆，这种情况通常是因为信心不足，再有就是工作压力大，休息不好。
      指导意见：
      你这种情况可以看神经内科或精神心理科医生，吃一些调节脑神经的药。最主要的还是要减轻现实压力，养成有规律的饮食睡眠习惯，多运动。