手淫对身体有害么怎么样可以戒掉

      长期过度的手淫，不但容易导致阳痿早泄，还有可能出现前列腺炎，睾丸炎及精索静脉曲张等，整个身体健康状况都会受到影响，所以说必须立刻戒掉了，平时加强体育锻炼，增强体质

      你好，手淫是一种不健康的生活方式。如果长期手淫的话会对身体造成一些损伤，比如说会出现阳痿早泄的一些症状。如果想戒掉的话，必须得依靠强大的意志力。要把精力都放在学习或者是工作等其他的事情上，而不要老也想这一类的事情，慢慢调养就好了。

      如果长时间手淫，有可能会导致阴茎的敏感度增高，对于后期的性生活会造成一定的影响，比如可能会引起阳痿早泄，长时间手淫也可能会导致龟头炎，前列腺炎症，因此建议还是要戒掉手淫的习惯。
      以上是对“手淫对身体有害么怎么样可以戒掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      手淫适度的话，这个一般不要紧，没有什么影响的，如果手淫过于频繁，那就有可能引起肾虚，精神萎靡，注意力不集中等等。平时尽量不要接触不良的视频，尽量不要一个人独处，找点喜欢的事情做转移注意力，如果实在戒除不了，一个月1~2次为好。