手淫过多想戒掉，怎么样调整身体

男 | 27岁 2017-06-07 16:02:03 2人回复来自鞍山市

健康咨询描述：手淫过多想戒掉，怎么样调整身体，我现在每天健身。杜绝手淫的喜欢。还需要做什么请回答谢谢。

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2017-06-07 17:14:49 我要投诉

      病情分析：
      你好根据你的描述手淫这种不良的生活习惯对身体伤害是很大的
      指导意见：
      建议你要及时戒掉多运动不锻炼保证每天有充足的睡眠时间多吃富含优质蛋白的食物这样身体就可以健康

时义稳濮阳仁济医院医师擅长: 本人长期从事,小儿内科疾病诊疗工作10年,主要小儿帮助网友：59673称赞：96

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2017-06-07 18:25:16 我要投诉

      病情分析：
      不知道您现在身体素质情况怎么样，现在还有没有手淫的习惯
      指导意见：
      根据您的情况，首先戒除手淫的习惯，平时注意多锻炼身体，增强体质，加强营养，多做一些有益的室外活动，转移下注意力，把更多的精力放在工作学习上

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