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心理病,心理不正常,不能自理,心理不舒服

男 | 22岁 2021-02-02 12:49:46 3人回复 来自

健康咨询描述: 因为我以前被人伤害过,现在我不想跟人交流。我该怎么办?

医生回复区

蔡雪梅
蔡雪梅 二级心理咨询师 擅长: 亲子、婚姻家庭、沟通、职场社交焦虑。 帮助网友:5783
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2021-02-02 12:54:12 我要投诉

      病情分析:
      你由于以前被人伤害过,心里留下了阴影,所以现在不想跟人交流,这是可以理解的,但是由于人毕竟是社会中的成员,需要时刻与人沟通交流的。
      指导意见:
      所以建议你放松心情,调整一下自己的心态,同时建议您寻求心理咨询师的帮助,帮您处理一下这个心结,可有助于你以后的社交
      

郭有栋
郭有栋 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,烦躁,紧张,抑郁等症状 帮助网友:3968
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2021-02-02 12:56:24 我要投诉

      病情分析:
      一朝被蛇咬十年怕井绳,你现在就是这种心里状态,需要合理调节一下自己,难道是你被狗咬一下就不吃狗肉了吗
      指导意见:
      自己需要合理的调节一下自己的心态,不要有自卑心理,放下一切烦恼和忧愁,勇敢面对现实生活压力,有什么问题可以随时联系我
      

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2021-02-02 12:57:24 我要投诉

      病情分析:
      22岁青年男子由于过去被人伤害,留下了负面情绪记忆,目前存在社交障碍,不想与人交流。关键要疏通你的认知偏差,并消解既往的负面情绪。
      指导意见:
      建议你找专业的心理医生,通过交流分析你的个性特征以及情绪反应模式。然后有针对性的帮助矫正认知层面存在的偏差,逐步消除既往负面事件对现在的影响。平时要发展兴趣爱好,尽量参加集体活动,体验自己的能力和价值,可以多做一些擅长且容易成功的事,引起他人的关注与好评,增强与人交流的欲望和自信心。
      
      以上是对“心理病,心理不正常,不能自理,心理不舒服”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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