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锻炼后肌肉酸痛的原因

保密 | 0个月 2021-02-03 11:10:24 1人回复来自

健康咨询描述：锻炼后肌肉酸痛的原因

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魏琛河南省洛阳正骨医院主治医师擅长: 腰椎间盘突出,骨质疏松,颈椎病帮助网友：29552

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2021-02-03 11:17:00 我要投诉

锻炼以后肌肉经常的出现疼痛这种情况，但是由于大量的进行运动，肌肉超负荷损伤引起的肌肉损伤，疼痛，这种还是建议减少活动量，多休息配合局部热敷，可以做一些简单的按摩或者是贴膏药，加快疼痛解除，

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