每天都感觉自己很累，身体很不舒服

女 | 43岁 2021-02-04 10:15:02 1人回复来自福州市

健康咨询描述：每天都感觉自己很累，身体不舒服，头晕晕的，全身无力，睡觉时手脚有时候会麻，肚子不舒服，很会饿，饿的时候肚子很疼，好像怎么也吃不饱，想吐，眼睛有点模糊，心脏快，心脏疼，被人气时心脏很难受，跳得很快，觉得自己没用，承受不了

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如果出现这种情况考虑，可能是由于平时过度紧张，精神压力大而引起的神经衰弱现象，一定要调整好情绪，放松心情，每天尽量要保持7~8小时睡眠，睡觉前可以用温水泡脚来调节一下睡眠质量，而且要在工作过程中劳逸结合，这样能够增强体质，转移注意力。

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