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睡前吃苹果会胖吗

保密 | 0个月 2021-02-04 12:20:35 1人回复来自

健康咨询描述：睡前吃苹果会胖吗

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李华辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、膝关节炎、顽固性头痛帮助网友：80336

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2021-02-06 10:37:45 我要投诉

对于睡觉前吃苹果会不会胖来说，首先要看吃苹果的时间，如果在睡觉前一小时内吃苹果不会引发肥胖的，因为苹果里的果酸会加速胃里的食物分解，加快新陈代谢，有促进排便的作用，但是一定要适量。但是如果吃完苹果就睡觉，有可能会出现发胖。

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