健身几天后膝盖疼了好几天

女 | 20岁 2021-02-04 16:10:29 3人回复来自

健康咨询描述：您好，我前几天去健身房练了三天左右第三天突然左腿膝盖疼一直好几天了没好转走路用力疼，蹲下身子的时候疼，伸直腿也疼，不知道是怎么了？（女，20岁）

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2021-02-04 16:20:01 我要投诉

肌肉酸痛肌肉紧张筋膜炎可能性较大还需要检查一下磁共振排除韧带关节囊半月板损伤的情况，暂时减少活动注意休息避免劳累受凉或者一个姿势过久比如久坐久站爬山爬楼梯走路过多，持续不缓解及时检查

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2021-02-04 16:20:51 我要投诉

健身后几天膝盖疼痛，那这样的话有可能是运动量过大的原因或者是扭伤了，可以按摩按摩，热敷热敷，外贴膏药看看的。近期最好休息，少活动。如果还不好转，那可以去医院做个CT或者磁共振看看。

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2021-02-04 16:14:46 我要投诉

      如果膝关节处出现疼痛的症状，常见于半月板损伤、髌骨软骨软化症或股四头肌腱炎等原因所引起，可以进行核磁共振等检查确诊。口服非甾体类止痛药物，热敷或烤电理疗、外敷中西药物治疗。注意休息。

      以上是对“健身几天后膝盖疼了好几天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！