健康咨询描述: 跑了一周的步,上次跑完左膝疼,四天后到医院拍了片,说是有点磨损,吃药养一段时间后我还可以继续运动吗?
病情分析:
你的情况最好要多休养一段时间再继续运动,运动量是不能过大的。
指导意见:
你目前的情况最重要的是要休息,休息是非常关键的。避免运动量过多。可以口服葡萄糖氨基酸片对症治疗一下的。
这个严重吗,注意的话能不能恢复完好,对以后有没有影响
你好,这个不严重的,注意休息,会恢复的。
建议你到有运动医学科的医院就诊,检查一个膝关节核磁,根据核磁回报膝关节内部结构组织(韧带、半月板、软骨、滑膜)损伤情况,决定是否需要采取膝关节镜微创手术(关节镜探查清理修复韧带重建滑膜切除术)或者保守治疗。
温馨提示:
注意适当休息,勿过劳掌握动静结合,休息好,有利于疲劳的恢复;运动可以增强体力,增强抗病能力,两者相结合,可更好的恢复。
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