最近特别容易发脾气，还老是哭
女 | 17岁 2021-02-04 23:38:58
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健康咨询描述： 我最近心情特别烦躁，老是哭，但是总是哭一下停一下的，还老是想对男朋友发脾气，我已经很努力在控制我自己了，我还有一点点想自残
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2023-01-02 06:42:06 我要投诉
病情分析：最近心情特别烦躁，老是想哭，总是哭一下停一下。还老是想对男朋友发脾气，已经在努力控制自己了，但是效果并不好。还有想自残的想法，这说明你的抑郁情绪比较重。指导意见：找到情绪发生的原因，是一个非常关键的点。因为我们总是有一些事情来刺激了我们，或者找不到具体的时间，但是就是有情绪，那就是情绪压抑住了。这个时候会发泄出来。哭不是一件坏事，至少可以让我们的情绪流动。哭过之后平静下来，就要去想一想，除了这一种方法以外，我还可以采取哪种方法比较好的去处理这件事件。有意识的去改善自己的方法，也是走出抑郁的一个关键。如果情绪持续得不到改善，建议去三甲医院心理科，进行一次全面的检查，听取医生的建议，进行系统的诊疗。
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