我不确定我是不是抑郁

      目前这么年轻，一定要好好的生活，刚刚14岁，是让人羡慕的年龄，所以要好好的学习，然后多和家人朋友交流，避免对自己身体造成伤害，另外，这种情况也可以去看一下心理医生，你这种情况考虑有点焦虑症

      病情分析：
      你好的情况来看，你目前有自残行为，也有自杀念头，睡眠也出现了问题，就连看电视也心不在焉，疲劳感也挺严重，感觉你目前抑郁症状比较明显。
      指导意见：
      你说你是从初一开始的，中间好过一段时间，那一段时间是怎么样做才让自己变好的呢？多去体验让自己变好的那些方式或方法，然后做同样的事让自己再变好起来。如果觉得靠自己的能量无法走出这种状态的话，建议你在家人的陪同下去正规医院的精神心理科配合治疗，以便让自己尽快的好起来。

      病情分析：
      你好，根据你表述的情况考虑你是抑郁症，抑郁症的表现就是情绪低落，对任何事都没有兴趣，悲观失望，自卑感强，伴有失眠食欲不振等症状。
      指导意见：
      抑郁症严重了有自残自杀倾向，根据你表述的情况考虑你目前属于中度抑郁症，需要药物治疗，建议你把你的情况告知父母，让她们带你去医院检查确诊，及早治疗，
      以上是对“我不确定我是不是抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！