自己需要心理疏导，需要进行心理咨询

      病情分析：
      首先要看你接受的治疗的方式是什么，最重要的就是你和心理咨询师之间的彼此信赖，你要相信他为你做的都是你好，而且要主动的去接受治疗
      指导意见：
      心理调节接受治疗要先从接受彼此开始，患者要接受医生，医生也要接受患者，另外你自己平时也要注意调节好自己的情绪，不要见太过于紧张和焦虑。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，在与心理咨询师沟通过程中，一定要把自己心里面的所有想法和不适症状都倾诉出来
      指导意见：
      然后听从心理咨询师给出的解决措施，对心理治疗师，给出的对因措施，在实施的过程中，肯定还会遇到各种问题，所以有对任何事情，自己一定要放松心情，保持乐观的心态，保障足够的睡眠，多参加一系列的活动，这些都有利心情的改善