腰椎间盘突出怎么睡觉姿势

保密 | 0个月 2021-02-07 19:10:28 1人回复来自

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2021-02-07 19:37:52 我要投诉

病情分析指导意见，建议病人仰卧、侧卧时都有注意事项。仰卧时可以双膝下方，加小垫子缓解腰椎的压力，如果侧卧，注意脊柱不能扭转，躯干是直立的，躯干与床面垂直，如果一侧下肢伸直，另侧下肢屈曲，曲曲侧下肢下方垫上枕头，目的就是让脊柱处于和床面垂直状态，避免扭转。

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温馨提示：
进行体育锻炼，但要适宜。

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