腰椎间盘突出睡觉的姿势

女 | 39岁 2022-01-12 00:53:33 1人回复来自

健康咨询描述：我有腰椎间盘突出，医生告诉我睡硬板床，我左腿腰部及大腿外侧酸麻，还有跳痛
09年秋天开始，可能是割稻子累的，我帮在乡下的婆婆，平时坐办公室

曾经的治疗情况和效果：前几天做的核磁共振，确诊是腰椎间盘突出

想得到怎样的帮助：医生告诉我睡硬板床，我忘了问是侧睡还是仰面睡，请问该注意什么，我什么时候可以和正常人一样运动

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2022-01-12 00:57:39 我要投诉

硬板床是治疗腰椎间盘突出较好的治疗方式。对此无需特别担心，患者应该仰睡觉。只要患者临床症状明显改善，一般需要一个月左右的时间，患者便可以和正常人一样的运动，刚开始运动的时候一定要注意循序渐进。

挂号科室：脊柱外科

温馨提示：
进行体育锻炼，但要适宜。

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