平时精神过分紧张，就像是无法放松下来的样子

      病情分析：
      您好，据您所述的情况，既往有过在较大压力下重大事件的影响而出现有造成一定的自我失落感，这会在短期之内出现有精神创伤，也会由于自我的过强人格在没有得到及时的缓解压力和出现有明确的负面情绪化和自我价值感较低。也会由于自我的焦躁和高度紧张而引发有躯体化症状甚至消化功能不良。
      指导意见：
      需要接纳自我的情绪异常，另外有大于三个月以上的时间同时出现有自我的精神状态，不良影响到消化功能时，不排除有自我的人格特点，过度理想化和现实差距较大时而引发的自我价值感较低，需要今早的就诊心理门诊进行神经症的鉴别诊断，同时进行专项的心理干预。
      

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的焦虑倾向，这与你的性格因素、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你就诊于正规医院的心理门诊，确诊病情后对症接受系统的心理治疗。另外，平时也要进行积极的自我调节，不要有太大的精神压力，尽量放松心态，避免思虑过多，可以做一些放松身心的事情来调整自身状态，缓解压力。
      

      病情分析：
      你的上述症状表现考虑是出现了广泛性焦虑症的情况，同时也不排除有强迫性思维强迫症以及抑郁症等其他精神心理障碍的可能。
      指导意见：
      建议你平时一定要不断的调整和改变自己的某些错误认知和心态，不要只是看到事物的不好的方面，要学会注意的转移，平时要加强运动锻炼，多加强与周围同学朋友和家人的交流沟通，积极训练和提高自己的关注度。建议你最好及时去当地正规医院精神心理科面对面看一下医生，并在医生指导下做专业性的治疗和调理。
      
      以上是对“平时精神过分紧张，就像是无法放松下来的样子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！