关于青春痘皮肤和熬夜的问题咨询一下

      偶尔这一次应该不会有太大的影响，以后应该注意避免睡觉过晚如果睡觉过晚的话会导致皮肤的皮脂腺分泌过多就会加重青春痘。平时在饮食上也要多吃蔬菜和水果，避免食用辛辣刺激性的食物以及过于油腻的食物。

      青春痘是和内分泌失调有关，熬夜会加重症状，规律的生活有利于改善，偶尔的一次熬夜影响不大，避免经常的就行了，清淡饮食多吃新鲜果蔬有利于恢复。

      你好朋友：根据你的描述情况，平时每天晚上11点前睡觉，昨天11点睡觉偶尔有点晚应该不属于熬夜。与长青春痘关系不大，长痘痘与体内激素变化有关。可以积极治疗局部痘痘，涂阿达帕林凝胶或者夫西地酸软膏于痘痘上，严禁手挤避免形成痘坑，平时注意饮食多吃蔬菜水果少吃辛辣刺激性食物。
      以上是对“关于青春痘皮肤和熬夜的问题咨询一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      您好，这种情况不算熬夜，不容易出现青春痘。出现青春痘，是一种常见的皮肤病，与内分泌失调有关系的。要注意饮食控制，不要吃辛辣刺激性食物，避免熬夜，保证充足睡眠，可以使用维A酸软膏外涂治疗。