厌烦社交，不敢表达，在意他人评价

      病情分析：
      您好，据您所述的情况按当前的年龄处在青春期的，同时拥有人格的理想化和现实差距较大时的自我价值感较低，也会在自我的抗压能力较弱而不能及时地走出困境时，出现有敏感和自我闭塞的思考问题，也不排除有自我的社交恐惧和其他的异常行为。
      指导意见：
      当前是出现有敏感和自我的敌对心理比较严重的，另外已经影响到正常的生活和社交，是需要日常的主动参加社会实践活动来增强自信心和自我的抗压能力的。同时，面对有具体的压力和具体的周边群体的影响的事件是需要自我的释放情感和倾诉情感来改善。必要时寻求专项的心理干预和人格量表的检查。
      

      病情分析：
      你好，从你的情况描述考虑您存在一定的人际交往障碍问题以及强迫思维的情况！同时也考虑是不是最近受到了事物刺激，情绪困扰，精神压力过大，过于压抑，过分的紧张焦虑，强化问题有关！
      指导意见：
      建议你放松心情，不要强化问题，思虑过多，在人际交往当中可以运用一些技巧，例如眼神交流，微笑注视的方式拉近彼此的距离，同时注意调整情绪，多做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，多人交流沟通，生活当中也不要给自己太大的压力，出现不良情绪时，做做深呼吸，放松训练，并找到合理的途径来发泄情绪，例如到空旷的场所大哭大喊出来，与人交流，运动，唱歌等方式来调整，慢慢看看效果！