运动后出现大腿肌肉酸痛一般是由于长时间不锻炼,突然进行剧烈运动,导致乳酸堆积于大腿肌肉内不能及时代谢产生的,可以对大腿进行热敷、按摩,多饮水促进乳酸代谢,疼痛严重可以口服非甾体抗炎药物治疗。
首先采取抬高患肢,休息,24小时内局部冷敷,减少出血与肿胀,24小时后局部热敷,促进肿胀吸收,局部涂抹活血止痛药膏,口服非甾体类抗炎镇痛,活血化瘀药物,密切观察病情变化。
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