情绪一直很低落，持续很多年了

女 | 25岁 2021-02-12 16:22:21 1人回复来自

健康咨询描述：不知道从什么时候开始，我的情绪一直很低落，遇到开玩笑也会笑但一旦独自一人或者没有人在旁边调动我笑，我就又陷入郁闷之中，也不算郁闷就是开心不起来。尤其是过年过节我真的是开心不起来，什么都不想干就躺在床上，看那些亲戚我也是做个模样，有时候想着就会流眼泪。我很想开心起来，新的一年愿望也是能够自己乐观开心起来，可是控制不住的悲观和悲伤。让我感觉人生没有任何意义可言。

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-07 13:42:56 我要投诉

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你就诊于正规医院的心理门诊，对症接受系统的心理治疗。另外，平时也要进行积极的自我调节，培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。

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