我是不是抑郁了，还是怎么了?

      病情分析：
      你每天不想说话，一直在笑安慰别人逗别人，但你面对自己的内心，会觉得活着没意义想自杀，不开心的时候想自残。你在别人面前表现的不是自己真正的内心体验，只是掩饰而已。
      指导意见：
      现在你需要静下心来，耐心扫描自己的心理和身体感受，看看你会发现什么不舒服的感觉。然后把自己的感觉记下来，看看自己怎么能调整的舒服一些。这样坚持做几次，让自己真正关心自己，对自己慈悲为怀。
      

      病情分析：
      16岁的女生情绪波动比较大，每天不想说话感觉一点都不开心，觉得自己活得没有意义，不开心还想自残，看起来抑郁情绪很明显。
      指导意见：
      抑郁症主要表现为情绪持续低落，患者常有无望、无助、无价值感。严重诗慧有自残行为及自杀的想法或行为。如果情绪持续低落超过两周得不到缓解，就需要积极调整了，建议把情况告诉家人，让家人陪你到医院精神心理科检查治疗。通常需要接受系统的心理疏导，必要时吃些药调整。