健康咨询描述: 我最近一年心里老是有很多胡思乱想,而且有点影响我的生活,比如我打开水龙头就会想这是尿,或者我抽烟就会想抽这个我的精液会变成别人的,每次要来好几次水龙头,让自己想着这是水,抽烟也一样,每次必须强迫自己去想着自己的脸,想到别人就有点害怕自己的精液会变,所以我有的时候一包烟我浪费一大半,硬要想自己我才抽的舒服,我这是不是强迫症,我心里知道这些乱想都是不可能的,但是就会有这样的想法,而且还有的时候不止这些胡思乱想
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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