自己心里难受，老是胡思乱想，控制不住想一些事
女 | 20岁 2021-07-27 09:37:31
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健康咨询描述： 一个多月前发生了事情，然后就这样了，期间好了一段时间，然后不知道怎么又往这上面想，控制不住，目前就是不想吃饭不想动，不开心，难受，不想出去见人。睡觉睡不好，还老是做梦
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2022-08-26 05:27:28 我要投诉
病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，属于有强迫思维，强迫思维也属于焦虑症范畴。看来所发生的事情对你打击比较大，大脑中留下了阴影，尽管事过境迁，只要受到激惹，就会出现胡思乱想，导致身体出现不适症状。
指导意见：
在这个问题上，不要急于求成，不管发生了什么样的事情，对自己带来多大的伤害，首先要学会改变认知，多从正面上去考虑。平时主动找些自己喜欢的事情去做，学会转移注意力，让自己每天的日程安排的满满的，不给这些负面情绪留空间。随着时间的推移，心情慢慢的就会好起来。必要的时候可以服用中药安神补脑液进行调理。
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