社交紧张头颤对视恐惧，情绪低落

      从你目前所描述的这些情况来看，你所说的问题首先需要有一个良好规律健康的生活习惯，其次多出去走走，运动运动，学会尝试和周围人有一些沟通交流。必要时需要到心理科接受心理辅导和相应的药物治疗。会有帮助和改善。
      

      病情分析：
      看起来你社交恐惧非常严重，出门见到熟人时也感到焦虑不安，不敢和别人对视，整天高兴不起来，感觉头晕紧张，说明焦虑抑郁情绪也很明显。
      指导意见：
      你现在的状态已经影响到了正常的生活工作，需要及时到医院精神心理科看心理医生。通常需要迟些精神科的抗焦虑抗抑郁药，并看心理医生，接受系统的心理疏导。你感觉很痛苦，想过正常的生活，需要尽快接受专业的心理治疗。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在出现的症状属于严重的社交恐惧症，你应该是一个严重的不自信的人。
      指导意见：
      根据你的描述，你现在这个年龄孩子已经可以送上学了，多美啊！自己这么年轻，想干什么都可以，有什么不自信的呢，你需要调整心态，无论你从事什么工作的，自信都是非常重要的，你自信起来，别人对你的态度也会不一样。
      
      以上是对“社交紧张头颤对视恐惧，情绪低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现，可能是自己缺乏自信心和勇气，经历太多不愉快事情出现焦虑抑郁恐惧情绪的。
      指导意见：
      建议平时应该有自信心和勇气，多学习正能量知识，学会调整自己心态学会释放自己内心压抑，多户外参加集体性活动，把心里面压抑讲述出来告诉家人，希望家人可以理解帮助自己，陪伴自己共同去面对，必要时咨询心理科专家的指导治疗。