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怎么样可以减肥,不运动,17岁

女 | 17岁 悬赏3个健康币 2021-02-15 21:41:51 3人回复 来自

健康咨询描述: 有些便秘,饿的快,全身胖,运动时过后胸口有点不舒服,冒汗快,

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孟庆广
孟庆广 枣庄市中医医院   主治医师 擅长: 慢性支气管炎,间质性肺炎,支气管炎,气管炎,中风, 帮助网友:35554称赞:1
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2021-02-15 21:44:38 我要投诉

      根据你描述的情况来看,目前来说如果要减肥的话会越来越好的,运动加饮食控制,进行减肥治疗比较好一些,必要的时候可以考虑用中药来调理治疗,也可以用拔罐等来进行治疗比较好一些,平时应注意清淡饮食,不要吃辛辣油腻刺激性的食物。
      

刘丛
刘丛 保定市第一中医院   副主任医师 擅长: 不稳定型心绞痛,充血性心力衰竭,先天性心脏病,冠心 帮助网友:26482称赞:2
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2021-02-15 21:46:53 我要投诉

      不想运动的话就要进行饮食的控制,一般减肥就需要管住嘴,迈开腿。饮食控制的话是一个比较缓慢的过程,平时早餐午餐可以尽量少吃,晚餐尽量不吃。平时运动过后胸口不舒服,有可能是突然剧烈运动造成的。可以在一开始进行慢走或者慢跑之类比较缓慢的运动,在慢慢加重运动量。
      

孙瑞英
孙瑞英 保定市第一中医院   主治医师 擅长: 呼吸道感染,支气管炎,肺炎哮喘,胃炎,肠炎,消化不 帮助网友:30407
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2021-02-15 21:54:18 我要投诉

      您好,您又想吃,又想瘦,又不愿动,还想减肥。这大概是做不到的,您现在有便秘的情况,一定要注意一下饮食了。您最开始的时候可以从小量的运动开始,不要一开始运动就做大量运动。
      
      以上是对“怎么样可以减肥,不运动,17岁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 便秘(别名:大便秘结,大便难)

挂号科室:消化内科

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早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

       便秘(constipation),主要是指排便频率减少,一周内大便次数少于2-3次,或者2-3天才大便1次,粪便量少且干结时称... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:女性多于男性,老年多于青、壮年 常见症状:排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:生活治疗、药物治疗、生物反馈训练、手术治疗
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