有问必答网心理健康科 → 一直不开心,心理有问题

一直不开心,心理有问题

男 | 15岁 2021-02-15 23:59:07 2人回复 来自

健康咨询描述: 每当别人对我有做过不开心的事的时候,我就会天天想做这件事情,那这件事情就会影响我,这一切很小的事,我就会感觉一定要解决完这件事情,比如,当有一个人突然打了我一下,我就会一直想着这件事情,然后每次看到他都怕他会继续这样弄我,然后就会感到生活无意义,然后一看到他,我就很害怕,然后一时不能很好的生活,总是觉得心中有很多看困难解决不了,这比如听到噪音,会很不开心,然后心里一直想着适应不了这件事情,然后一直不能很好生活,然后每当一想起就会很不开心,然后总不能开心,然后下一件不开心的事,来的时候上一件就会忘记,我心中总是想着很多事情,适应不了,然后有这件事我就不能好好生活。

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张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2021-02-16 00:05:15 我要投诉

      病情分析:
      15岁男生根据你的描述这应该是一种强迫思维,内容偏于负面,导致情绪低落,甚至感觉到生活没有意义。需要接受专业的心理治疗。
      指导意见:
      治疗的关键是要矫正你现在认知层面的偏差,恢复理性客观看待外界的人和事。同时针对你现在的负面情绪,学习一些转移和控制的技术。建议你可以首先找学校的心理老师进行倾诉交流。
      

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2021-02-16 00:14:11 我要投诉

      病情分析:
      这种情况可能是一种紧张和焦虑的,表现类型当中是有一些焦虑情绪的,所以你才会纠结在想的事情上。
      指导意见:
      你要注意放松自己的情绪,缓解紧张感和焦虑感,不要总是处于这种紧张和焦虑的状态,不要钻牛角尖,遇事应该多想一些好的方面

2021-02-16 00:15 匿名追问

可总是遇到不开心的事,现在不想起,到了第二天又会想起,越想给严重

2021-02-16 09:30医生回答:

那总有开心的事吧。。

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