我总是容易生气，怎么办？

      朋友之间是需要互相理解尊重体贴和互相关心帮忙的，既然他是这样的朋友，那你就没有必要去和他再继续交往，你没有必要生气，因为你帮别人是你愿意的，别人不愿意帮你，你也没有办法强制呀，只能说是有些人素质差一点。对自己的行为学会接纳，也要学会接纳他人。
      

      病情分析：
      看来你跟你所说的这位朋友之间可能确实存在某些矛盾或者不合适相处的地方，无论是朋友之间还是其他关系之间，这种关系和感情通常是不可以强求的。
      指导意见：
      你之所以生气，那是因为你对对方有所期待，而你的这种期待并没有如愿的得到对方的答复或者对待，于是你就产生了愤怒情绪。所以为了解决这个问题，就需要你放弃这种期待或者是降低自己对这种期待的要求。既然对方都不在乎这份友情了，那你又何必太计较呢？