控制不住自己的情绪，有时候不知道为什么就止不住地哭

      病情分析：
      您好，据您所述的情况按当前的年龄是处在青春期的，同时自我在社交场所，校园环境和家庭中，有较大的反差心理。是需要结合是否有重大事件而不愿意自我的表露选择倾诉情感和释放，和自我的成长环境中抗压能力较弱以及出现勇负面情绪扩大化有直接的关系，综合分析当前的场景有无相关，或者是与手机的视频是否有导致伤心的因素为诱因。
      指导意见：
      需要自我的接纳另外尽可能的自我孤独环境中做一些有兴趣的事情，同时在情绪低落时，可以自我的限制释放情感的时间，如果经常不可自控的出现，也是要进行神经症的鉴别诊断和专项的心理干预。
      

      病情分析：
      没有原因的想哭，在你哭的时候内心是什么感受？哭的时候情绪低落，内心痛苦吗？当你痛痛快快的哭出来的时候，又会怎么样？
      指导意见：
      建议你尽量减少看手机的时间，如果实在不知道怎样与别人交流，不知道怎样与人沟通，可以多看看，多学学习发展一下自己的兴趣和爱好