失眠睡不着，睡着闭上眼1.2个小时都睡不着

男 | 16岁 2021-02-19 01:17:01 2人回复来自

健康咨询描述：连续一个月睡不着觉，都是到了4.5点才睡得着，今天晚上吃了一片艾斯挫仑，1个小时了都没睡着平时闭上眼睛1.2个小时都睡不着（匿名，男，16岁）

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建议患者到失眠门诊就诊协助诊治，平常注意规律作息，避免进食茶咖啡等兴奋性的饮料，可以口服百乐眠胶囊，一日两次，一次4粒调节睡眠，睡前可以进行肌肉放松法或者身体扫描法，可以服用右佐匹克隆片三毫克助睡眠治疗。

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2021-02-19 04:19:36 我要投诉

      病情分析：
      你这属于一个睡眠障碍，主要的表现就是入睡困难，早醒，多梦，
      指导意见：
      建议你可以口服一些改善睡眠的药物，比如说百乐眠胶囊，酸枣仁胶囊，右佐匹克隆或者酒石酸唑吡坦

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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