睡眠很轻，容易醒，一整天都头疼

女 | 24岁 2021-02-20 09:27:49 2人回复来自

健康咨询描述：早上只要被惊醒，头一天就会沉沉的，而且心里会特别烦躁，也不喝酒吸烟日常，请问我这个是神经衰弱吗？

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2021-02-20 09:34:15

这种情况主要是与睡眠不足有关的，这个一般问题不大的，注意休息饮食起居有好处的，多吃点新鲜蔬菜水果避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物有好处的，保持良好心情适量运动增加机体免疫力有好处的

2021-02-20 09:48 ask934832870n 追问

睡眠也挺好的，一般晚上十一点就睡，晚的话十二点，早上一般正常没人打扰的话会十点才醒，睡眠也挺好的，入睡也挺容易，就是如果是自己主动醒了头就没事，心情也不烦躁，只要被动静吵醒就会头疼，而且一天都会很烦躁，

2021-02-20 09:49医生回答：

可以用点营养神经的药物看看

李崇亮交口县人民医院主任医师擅长: 原发性高血压,冠心病,心因性疾病帮助网友：34909

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2021-02-20 09:33:02 我要投诉

看了你的症状表现，睡眠很轻，容易醒来，早上被惊醒，头就一天沉，而且心里特别烦躁，这种情况考虑就是神经官能症表现，也就是神经衰弱，与你紧张，压力大，焦虑情绪等有关，建议你吃安神补脑液，刺五加，谷维素等调理一下，放松心情，避免紧张情绪，保持良好的心态。

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