可能是整头的高度不适宜,例如枕头过高或过低可能就会使颈椎处于前屈或后伸的状态,使颈部的肌肉无法保持放松的状态,就会频繁落枕。还有可能平时长时间处于低头久坐的状态,导致颈部肌肉疲劳,韧带僵硬或者存在颈椎病,也容易经常出现落枕。
根据你以上描述的情况,有些人到了一定年龄后会频繁的落枕。频繁落枕说明睡姿,枕头或者床有问题。首先改变不良的睡觉姿势。换成比较柔软的枕头。平时经常锻炼颈部的肌肉。
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