感觉精神状态有问题，请好心医生帮解答

      这个没什么好办法的，心理的问题的，需要注意放松心情就可以了，注意多吃点新鲜蔬菜水果转移注意力多与人交流有好处的，适量运动增加机体免疫力有好处的
      

      首先得安静的想想了，平静一下，保持心情舒畅，和别人心平气和的，不要强迫，不要烦躁，发火，容易肝郁气滞，容易血压高，心脑血管疾病，所以淡定淡定。多读书使人睿智。
      

      你好，你的这种情况，从中医角度来说可能是有点肝气郁结，肝火旺引起的，总是感觉会莫名其妙的发火，烦躁，强迫等症状，建议你可以吃点丹栀逍遥丸调理一段时间看看，平时要多注意生活和情绪调节，放松心情，控制压力，保持心情舒畅。
      以上是对“感觉精神状态有问题，请好心医生帮解答”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个情况出现了有多长时间了么，然后就是根据您的描述，建议您有必要去医院的精神心理科进行一下积极检查
      指导意见：
      有必要的情况，可以查一下精神心理量表，需要排除一下躁狂症等精神心理疾病的问题的可能