足三里主要在膝盖以下外圆的凹陷部位,大概是四横指的位置,每天可以对此穴位点按五分钟,可以促进肠道蠕动。也可以围绕神阙穴顺时针按摩。毒素蓄积过多,对身体造成很大的损伤,所以应该每天揉按上述相关穴位,可以明显改善其生活质量。
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