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情绪不受控制容易哭越来越不开心

女 | 18岁 2021-02-27 13:07:24 1人回复来自

健康咨询描述：情绪不受控制更喜欢自己一个人待有的时候开心也不是真的开心虽然嘴上笑嘻嘻但下一秒立马变成另一个表情不知道该怎么去和别人说我的难过我的难受看到一些照片就可以想起很多很多就只想哭难控制情绪

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常卫利郑州大学第一附属医院副主任医师擅长: 焦虑症，抑郁症，失眠，青少年情绪行为问题，成瘾问题

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2022-09-28 08:59:12 我要投诉

你所说的这种情绪不受控制很容易哭，越来越不开心，这些情况如果没有持续时间达两周以上的话，就考虑是存在有单纯的抑郁情绪，就需要有一些适度的倾诉交流，宣泄释放，以及体育锻炼等方式去调节，如果达到两周以上，就建议到当地正规公立医院的精神心理科进一步就诊。