晚上一睡觉就胡思乱想睡不着
女 | 14岁 2021-02-28 05:25:13
2人回复
来自衡阳市
健康咨询描述： 总是会想以后怎么办，一有家人去外地就会在前几天想她们去外地了我怎么办，会想活着好累但又不敢死
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医生回复区
2021-02-28 05:51:51 我要投诉
病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，家人离开并不是他们要抛弃你。
指导意见：
建议你平时可以和家人多进行沟通交流，经常联系，增进彼此之间的感情，无论什么时候家人是你最亲的人，他们是爱你的，不会抛弃你的，一定要调整好自己的心态，让自己开心快乐起来。
2021-02-28 06:00:11 我要投诉
病情分析：
处于青春期发育阶段，经常想一些事情是很正常的，不必过于忧虑。把这种思考的担心变为行动，比如家人出外地时你给打电话，表达你的关心。
指导意见：
平时多锻炼身体，学会用运动的方式宣泄不良情绪。多与朋友聊聊天，看他们是如何处理情绪以及各种事情。寻求老师或家人的帮助，找到问题根源，然后对症解决。
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