脾胃虚弱可能有点湿气可以使用参岑白术散吗？
健康咨询描述： 脾胃虚弱可以服用参苓白术散吗？我有点口干舌燥，晚上伴有失眠，整天有点疲倦，然后皮肤也出很多油。
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参苓白术散具有健脾祛湿止泻的功能，是临床上比较常用的一种药物，根据它的药物组成功效和主治是有去湿气的功效，脾主运化，人体的水液代谢都是通过脾脏进行运输的，当脾虚运化失常时，人体就会出现湿气较重。
哪像我这种情况可以使用吗？大概吃多久可以看到效果
可以应用中药，一般至少服用一周以上。
适量的跑步对恢复有效果吗
适当跑步可以增加自身的抵抗能力，也可以改善身体状态
病情分析：
你好，感觉有脾胃虚想调理的话，这种情况最好去看看中医医生，根据情况进行中药调理的。
指导意见：
这种情况最好去正规的中医医院，通过中医医生的望闻问切综合判断来进行中药调理，最好不要盲目用药，建议平时注意生活规律，不要熬夜，不要受凉，不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油炸烧烤油腻类的食物，多吃点新鲜的水果蔬菜。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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