突然心里特别难受，一直哭

女 | 17岁 2021-03-01 22:21:20 3人回复来自

健康咨询描述：为什么突然心里特别烦，特别难受，然后特别想哭，就流眼泪，然后过一会就好了，难受的时候想咬自己

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2021-03-01 22:33:12 我要投诉

这种情况有心情情绪是有一些关系的，有的时候压力过大，熬夜劳累紧张焦虑等情况都是能够导致的，考虑是有一些抑郁的情况，需要注意转移一下注意力，多参加一些户外的活动。

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2021-03-01 22:33:30 我要投诉

这种情况很有可能是因为心理精神方面的问题引起的，也有可能是由于自己压力比较大导致的，首先是需要看一下具体难受的原因，可以适度地运动，转移注意力，排解心中烦闷，如果不能缓解的，可以就诊治疗。

田英利辛集市第二医院副主任医师擅长: 擅长眼科眼表疾病，比如青光眼、白内障、眼底病等。帮助网友：19290

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2021-03-01 22:27:53 我要投诉

      你好，无论谁都会有心情低落的时候，要逐渐学会自我调整心情，保持积极乐观的心态，化悲痛为力量。尽量想高兴的事情，适当户外活动锻炼，增强自身体质，找好朋友适当倾诉，缓解不愉快的心情。

      以上是对“突然心里特别难受，一直哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！