失眠情绪化严重暴躁烦闷
女 | 24岁 2021-03-02 21:10:31
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健康咨询描述： 从18年开始吧，经常性的失眠，尤其是晚上一个人在家不敢睡，开着灯还好一点，如果是完全黑暗和没有声音就会特别害怕，基本五六点才能睡着，还总是会醒。平时情绪化特别严重，经常性的暴躁，容易激动，最近还特别容易哭，想和别人聊天但是又不喜欢聊天，不知道该怎么说就是很矛盾…感觉有一股气闷在胸口喘不上气..
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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