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不失眠多梦一直这样持续了好久。

女 | 26岁悬赏6个健康币 2021-03-04 09:58:53 4人回复来自

健康咨询描述：晚上睡觉不失眠，躺下就睡着。一睡着就做梦，一做做一晚上梦，白天也没什么精神。持续了快一年了。该怎么调理或者吃什么药能减轻下

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2021-03-04 10:00:53 我要投诉

这个主要是考虑有无睡眠不佳的及压力过大的情况的，有无长期熬夜的，需要注意有无慢性疾病的病史，还好的话注意休息放松压力，必要时配合药物治疗的。注意观察看看。

叶军霞滨州市中心医院主治医师擅长: 失眠,神经官能症,脑梗塞,原发性高血压,糖尿病,神帮助网友：42820

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2021-03-04 10:10:45 我要投诉

这个年龄女性睡着觉之后就出现做梦的现象，很可能是有肾虚的，当然也有可能是气血不足的，就需要辨证分析是哪一种情况，如果是肾虚应该应用补肾的药物，如果是气血不足，应该用调补气血的药物。

程功 辽宁省朝阳市中心医院主治医师擅长: 脑血管病、癫痫、周围神经病、运动障碍性疾病等及神经帮助网友：51332称赞：1

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2021-03-04 10:23:17

      晚间睡眠过程中，经常身体出现多梦的临床表现情况，应该是植物神经功能紊乱，过度焦虑以后引起的身体代谢反应表现通过舒缓神经营养神经的方法进行调整身体。

      以上是对“不失眠多梦一直这样持续了好久。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

邓福宝 聊城市人民医院副主任医师擅长: 短暂性脑缺血发作,心律失常,慢性胃炎,消化不良,冠帮助网友：23276

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2021-03-04 10:31:42

这种情况主要是与体质有关的，一般问题不大的，放松心情就可以了，平常多吃点新鲜蔬菜水果有好处的避免辛辣刺激油腻的食物有好处的，放松心情适量运动有好处的

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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