健康咨询描述: 2021年1月27日夜间,自己在家睡觉,睡到11点多醒了,就听到楼上有走路的脚步声音,就受到了影响,再也睡不着了,连续三天,只要一上床,就警觉了起来,怕听到楼上有声音干扰自己睡觉,越想越睡不着,断断续续失眠一个月了,安眠药吃了快半个月了,吃了安眠药,睡醒了精神状态也很差,去医院精神科诊断为焦虑症,医院心理科也去了,还是没有解脱出来,好痛苦,请问各位医生我该怎么办?
病情分析:
你好,这位男士,从你描述的状况来看的话,你的这种情况就是属于焦虑症的话,应该也不严重的,因为时间比较短,而且事情单一解决起来应该不难的。
指导意见:
建议你可以找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询,相信老师会用专业的心理学理论和技能给到你,很好地帮助,在心理咨询技术当中有催眠技术,深层沟通技术,意象对话技术等等,都可以给你很好的帮助
你好,请问深层催眠技术,深层沟通技术,意象对话技术是怎么收费的?谢谢!
每个地区每个老师的收入标准不一样,大致每个小时不低于200元
病情分析:
听到楼上有声音就会睡不着觉,并且现在吃了安眠药快半个月了,感觉精神状态也不是很好,所以你现在很痛苦,能理解你的心情。
指导意见:
现在就还需要坚持服药的同时做心理咨询,改变自己对这个声音的一个敏感,想想最初是什么样的声音让你产生了这样焦虑的情绪,听见这些声音会让你想到什么,这些都是你对声音的一个条件性的反射。
您好,医生,听到楼上声音我还真没想到什么事情,就是有些焦虑,睡不着,哎!
你怕影响自己睡觉,不要理会,就能睡着了
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线