正常体重有必要减肥吗？

      既然体重是正常的就不需要减肥，减肥是针对于体重超标（尤其是腹型肥胖的人）就必须要减肥，否则容易引起来身体的代谢紊乱，你的体重是正常的，不存在这个问题，所以不需要减肥。
      

      那您的身高跟体重来讲您是正常的并没有出现超胖的现象，所以没有必要过度的减肥。但是你要坚持好的习惯，尤其注意好的饮食习惯，还有每天坚持运动，这样有利于你的健康，会让你更加漂亮。
      

      你好，您的问题是这样的，根据您的描述，您的体重指数是20.8在正常范围之内的，不需要减轻体重的，建议您规律饮食的，按时就餐的。荤素搭配，保证好充足的睡眠，注意休息，避免熬夜劳累。平常可以做正常运动的
      
      以上是对“正常体重有必要减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！