健康咨询描述: 最近几天老失眠,想睡睡不着,睡一会就醒,以前喜欢趴着睡,现在趴着好像肚子特难受,晚上吃了好多,醒了就感觉肚子空空的又饿了的感觉,早上起来特困,还累
最近失眠比较严重,睡不着觉,感觉到乏力,特别累特别困,但是又会出现肚子不舒服的情况,综合这些症状考虑还是失眠导致的肝脾不和引起来的,这些症状都出现针对这种情况,我建议最好是用中药来调理你失眠的情况,然后再进行其他方面的调理治疗。
你好,很愿意为你解答问题,根据你描述的临床症状,引起睡眠障碍的原因很多,往往是由于工作生活学习压力大,情绪环境等因素影响。睡眠不好就会影响第2天的精神状态,导致头晕乏力。建议白天要适当的运动,放松心情缓解压力,晚上睡觉前可以喝些热牛奶,用热水泡脚,有利于改善睡眠质量。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线