健康咨询描述: 去年开始就喜欢待在黑漆漆的地方,感觉那里有安全感,还会莫名其妙发脾气,情绪也不稳定
病情分析:
你好,你的这种情况考虑存在紧张,焦虑,抑郁等负面情绪困扰,是不是最近存在事物刺激造成心理阴影引起的这种情况,同时也考虑与你的性格因素,遗传因素,家庭成长环境都存在联系!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题思虑过多,最好到正规的心理咨询机构,与医生进行面对面的交流咨询,更好地找到根源解决!同时注意不要受到负面情绪的困扰,更不要给自己太大的压力,多去做一些积极开心的事情,调整情绪,出现这种情况时,做做深呼吸,放松训练,转移注意力,并给自己一些积极的暗示,慢慢调整情绪,看看效果!
病情分析:
你好小姑娘,你的这种状况是从什么时候开始有的到现在持续有多久了?我看你上面说喜欢一个人呆在黑的地方这种状况是从去年。感觉那里有安全感。
指导意见:
这种状况呢,就涉及到一个人内在的某种状态的缺乏,就像你说的涉及到一个人内在的安全的问题,安全感的问题。这个问题呢,就涉及到一个人在早年心理发育阶段的一种感受和感觉。这是一种对外在环境呈现出一种焦虑,包括内在的一种投射性的反应。目前的这种状况呢,我建议你可以考虑心理辅导。
病情分析:
从你描述的情况来看,喜欢黑漆漆的地方,情绪极其不稳定。这种情况一般考虑可能与你的生长环境缺乏安全感,心理压力大及个性敏感脆弱有关。
指导意见:
建议你调整心态,放松心情,减轻压力,积极乐观的面对生活,多以积极的观点去看待问题,也许心情就会愉悦许多。学会管理和控制情绪,平时多和家人及朋友沟通交流,释放内心的压抑,以取得他们的支持和帮助。
以上是对“总是喜欢待在黑漆漆的地方”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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