健康咨询描述: 从去年开始,就觉得心情开始特别不好,没有人喜欢我,有我没我都是一个样
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向,这与你的性格因素、成长经历、环境影响等都有一定的关系。
指导意见:
建议你进行积极的自我调节,培养一些良好的兴趣爱好,坚持进行适度的体育锻炼,多与人沟通交流,多想事物积极乐观的一面,不要过于自我压抑。如果难以自我调整,可以在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊,对症接受系统的心理治疗。
病情分析:
你这种情况可能是一种自己应用情绪发作的表现,长时间的处于一种抑郁状态。还是要注意调节好自己的心态。
指导意见:
多做做运动,多想一些开心的事,重要的事多和朋友交流沟通,这样才能调节好自己的状态。让自己更好的调节好自己,转移注意力,不要总纠结在小事上。
病情分析:
参照你所做的心理测评结果,结合你的症状表现,综合起来看,你可能出现了抑郁症的倾向。
指导意见:
建议你平时一定要让自己放松身心,做好自我心理调节和自我减压,适当加强户外运动锻炼,多看到自己和人事物的好的方面,多积极主动的跟周围同学朋友和家人做交流沟通。最好在家长陪伴下及时去当地正规医院精神心理科面对面看医生并接受诊治。
以上是对“很容易哭,感觉抑郁,会想到伤心的事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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