心理咨询孩子管教问题，最近压力很大如何才能缓解
健康咨询描述： 我特别重视孩子的教育，从孩子2岁开始我每天不断通过各种渠道学习如何教育好孩子，用了好多现在网上说的正面管教法，总之看了大量的资料，也学了不少东西，但现在孩子女孩5周岁了最近变得特别叛逆，出现好多问题，就是那种熊孩子的表现，有一天孩子姑姑突然说我把孩子惯坏了，我反复观察确实孩子有好多不当的行为，所以自己备受打击，自己辛苦付出这么多确没有得到回报，最近几天情绪很焦虑，一看到孩子我就紧张，脑子里反复出现教育孩子的理论，生怕自己管教错孩子，压力特别大，一想脑子就承受不了压力，根本就不敢去想如何教育孩子了，二宝也出生三个月了，生活变化很大，我想问下医生我这样的情绪焦虑该怎么办？
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病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，可能是自己过度担心紧张，一心想教育好孩子但是适得其反的，现在首先应该调整自己心态，不要刻意去考虑这种问题的。
指导意见：
孩子现在五岁出现心理叛逆是正常现象，孩子现在年龄比较小但是应该给孩子一定活动空间，避免给孩子添加太多压力，平时应该多和孩子沟通交流，有时候过于重视孩子学习，不考虑孩子感受只能出现叛逆情绪的，希望你可以纠正自己教育方式，学会放松自己就可以的。
病情分析：
看起来你是个特别用心的妈妈，从孩子刚出生就学习了很多教育孩子的方法。最近孩子的姑姑说，你把孩子惯坏了，你也觉得孩子有很多不恰当的行为，这就让你很受打击，焦虑不安。
指导意见：
你可能有些追求完美的倾向，事实上没有哪个妈妈能够做到十全十美的。儿童心理学家温尼科特说过，60分的妈妈才是最好的妈妈。也就是说妈妈稳定的人格特质是很重要的。当你自己的状态好了，不管怎样教育孩子都是最好的方法。
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