健康咨询描述: 我喜欢安静,不喜欢出门,别人盯着看我,我会不自在,上班,我总觉得自己不行,不喜欢人多的地方,记性不好,对异性不感兴趣,每次出门,都担心自己衣着端正,容易发脾气激动,容易哭泣,有时候无缘无故就想哭,不知道为什么,跟异性在,容易害羞,但是没有兴趣,有的时候会责怪自己,感到孤独担忧,对事物没有兴趣,感到害怕,有的时候会觉得别人对我不喜欢,讨厌我,难以做决定,选择恐惧症,觉得自己前途没希望,黑暗,迷茫,人多的地方,我不习惯,不自在,上班跟同事在一起也觉得孤独,感觉格格不入觉得自己做什么什么都不好,运气贼差,有的时候会觉得自己有毛病,在家里跟父母不沟通,不喜欢跟他们说话,甚至,我讨厌他们把我生了下来,生了下来不喜欢我,我总觉得他们不喜欢我,只喜欢弟弟,我讨厌他们,有的时候,我在想如果没有我该多好,就不会有这些我讨厌的事情,我看到别人父母关心自己孩子,我就在想我为什么不是他们的孩子,很羡慕。
病情分析:
19岁的女生情绪低落,经常感觉孤独无助,和父母不沟通,觉得父母不喜欢自己不和别人交流,有想过死亡的想法,看起来严重缺乏安全感,焦虑抑郁情绪明显。
指导意见:
你觉得父母喜欢弟弟而不喜欢你。经常感觉孤独无助,看起来很可能是处于重度抑郁状态。你是需要把自己的感受告诉家人的,让家人陪你到医院精神心理科看心理医生,医生会让你做专业的心理量表,并做相关生理检查,如脑涨落图测验等,很可能需要吃些药治疗,并接受心理疏导。
病情分析:
通过你的表述来看,主要原因是家里的重男轻女的原因,给你的心理压力很大。这种从小被不公平对待的心理,造成了你现在的委屈和自责。
指导意见:
有一句话叫做我们能够选择自己的未来,却不可能选择自己的家庭。这是因为我们都是被抛弃的状态来到这个世界了。由不得你去挑选我们生存的家庭。这对我们每个人来说都是一个被动的状态。同时我们可能改变自己,最重要的是一个主动的状态,也就是当我在这个家庭里面是这个样子,那么我的努力可以改变自己什么?去看一看,电视剧安家和都挺好。里面女主人公的遭遇可能会让你更好的找到一些方向。如果情绪持续得不到改善,建议去三甲医院心理科进行一次全面的检查。听取医生的建议,进行系统的诊疗。
病情分析:
觉得他们不喜欢你,只喜欢弟弟,这样的想法是怎么来的?是如何影响你的生活,孤独担忧又是如何陪伴你的呢?
指导意见:
其实你的想法很关键,因为它会直接影响你的情绪,所以要去调整自己的想法积极向上,多去想好的方面,去关注积极的部分,这样才会有积极的情绪。
以上是对“心情不好,我也不知道为什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你所描述的大概的情况,对于你现在所迷惑的一些问题,最好还是要跟你的爸爸妈妈好好的沟通交流,也许你有误解
指导意见:
通过和爸爸妈妈的沟通交流,以后你应该能够明白爸爸妈妈是和你弟弟一样对待你的,只不过是你感觉上的误差,哪个爸爸妈妈不爱自己的孩子呢?所以只要你能够和爸爸妈妈有一个良好的沟通,以后应该你的心情就会随之改变
病情分析:
从你的描述你主要面对的事自信自我问题和亲子关系,由于家庭教育的缺失或者不公,导致自我评价过低,过分在意别人评价,总担心不被喜欢接受,长期处于自卑中。
指导意见:
建议试着寻找自己的一个明显的优点,一定要真实,从这个优点入手,让自己的这个优点不断放大,不断强化,从这点帮助自己重拾自信,另外建议看一本书《自卑与超越》
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的情况,可能是家庭环境影响给自己精神压力太大,自己无法控制出现严重心理问题的。
指导意见:
现在自己正是青春期发育时期容易出现情绪不稳定和性格改变,希望你应该学会调整自己心态,不要过于自卑自责,父母抚养自己长大,如果不爱自己不可能健康成长的,每个家庭成员都比较关心年龄小的孩子是正常现象的,自己可能也喜欢弟弟妹妹的,希望你不要考虑太多,遇到事情多和家人沟通交流,希望父母理解自己给自己多一些关心和鼓励,陪伴自己共同去面对现实生活问题的。
温馨提示:
勇于面对现实的性格,这对预防恐惧症是颇有益处的。
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