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预防老年便秘的方法有哪些

保密 | 0个月 2021-03-12 20:26:35 2人回复来自

健康咨询描述：预防老年便秘的方法有哪些

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2021-03-12 21:27:51 我要投诉

      指导意见：
      您好：老年人随着年龄增长，活动减少，胃肠功能减弱很容易出现便秘，建议平日不要吃辛辣刺激食物，多迟粗纤维及润肠通便的食物，多吃香蕉，梨，火龙果，芹菜，菠菜，玉米，燕麦，蜂蜜水等，适当多活动，多喝水，经常顺时针按摩腹部，养成每天定时排便的习惯。

程琤山东省立第三医院主治医师擅长: 急性胃炎，急性肠炎，胃溃疡，幽门螺杆菌感染等帮助网友：39775

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2021-03-12 21:17:10 我要投诉

对于预防老年人便秘的这个现象来说，也就是说经常的让老人进行活动，然后多给老人喝一些水，多吃一些粗纤维的食物就可以的，老年人由于运动可能不是很好，不运动的情况下，调整上述的饮食也可以的。

挂号科室：消化内科

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