总是心情不好患得患失害怕自己有抑郁症

      病情分析：
      成为文件上的这种情况，我们这里情绪当中存在着是一种紧张和焦虑的情绪，其实每个人内心当中都会有精神和焦虑的情绪，只不过是成都严重与否的问题
      指导意见：
      个人的性格以及外界因素的影响都会造成这种情况，要注意缓解自己紧张和焦虑，平时不要总是纠结在不好的事情上，多做做运动来释放内心的压力。
      

      病情分析：
      你的症状自评量表SCL-90测评结果显示你存在中度强迫症状、轻中度焦虑症状、轻度抑郁症状、中度敌对症状、睡眠和饮食中度异常以及其他各项检测指标轻度异常的情况。
      指导意见：
      单凭上述心理测评结果上无法判定或者诊断抑郁症，这种测评结果只能作为诊断心理疾病的参考依据之一，如果要明确诊断的话，还需要你最好去当地正规医院精神心理科面对面看一下医生，综合你的情况给出明确诊断，然后在精神心理科医生指导下对症治疗处理。