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脾气不好,爱生小气是什么原因

女 | 31岁 2021-03-13 23:40:00 4人回复 来自

健康咨询描述: 我生完二胎两年多了,总是看到不顺眼的事发气,给娃儿辅导作业,孩子听不懂就打骂他,控制不住情绪,还爱生小气,是什么原因

医生回复区

李彦霞
李彦霞 平山县妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青少年厌学、逆反、早恋、交友障碍等 、亲子关系; 帮助网友:12998
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2021-03-14 09:00:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,我看你的描述是你生完孩子已经两年多了,一直到现在就是看什么事儿都不顺眼,老是发脾气,给孩子辅导作业还是听不懂,就打骂孩子,实在是控制不住自己的脾气,你想知道这是什么原因
      指导意见:
      如果说你生完孩子没有辅导作业之前没有这种现象,那你肯定不是抑郁了,如果是因为辅导孩子作业没有耐心,自己不会控制自己的情绪,导致你发脾气骂孩子情绪不好,那完全是跟教育孩子有关系,是因为你控制不住自己的情绪,所以出现这些问题,你应该学着如何控制自己的情绪,慢慢的就不会有这些现象发生了,当然说这是非常难的一件事

2021-03-14 09:03 ask93875866ib 追问

话也特别多,爱唠叨也是这个原因吗

2021-03-14 09:06医生回答:

对,他们不听你的,慢慢脾气越来越差,通过唠叨让她们听你的,表达你的不满,越唠叨,越没有人听

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2021-03-14 09:07:08 我要投诉

      病情分析:
      你说自己生完二胎两年多了,看不顺眼的事会发脾气,给娃辅导作业的时候听不懂也会打骂他,控制不住情绪,这种情况确实会跟带两个孩子的疲劳有关系,但是有时候生产完之后,身体的激素分泌有一些失调,可能有部分的焦虑和抑郁状态也有关系。
      指导意见:
      你试试让自己的生活安排的更有规律一些,能够给一些自己陪伴自己的放松时间,而不是完全围绕着孩子,把自己慢慢放松下来,如果这样做还不能帮到自己的话,最好去接受一下专业的帮助,比如看一下精神心理科医生,能不能用一些药物帮助你缓解,甚至必要的时候也可以接受一下心理咨询。
      

王建荣
王建荣 二级心理咨询师 擅长: 情绪情感问题,个人发展,人际关系,抑郁症,强迫症 帮助网友:6713
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2021-03-14 09:10:18 我要投诉

      病情分析:
      你觉得自己脾气大,爱生小气,这主要是因为你现在有情绪就想表达出来,不想自我调整。教育小孩是理智的事情,发脾气生气解决不了问题,这样只能让小孩子讨厌你。
      指导意见:
      遇到事情要先处理情绪,然后再去处理事情。当你体验到心情不好时,可以让自己暂时不要关注眼前的事情,而是给自己留下时间多考虑一下,等情绪稳定后再处理事情。
      
      以上是对“脾气不好,爱生小气是什么原因”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

宋玉梅
宋玉梅 二级心理咨询师 擅长: 擅长职场压力,婚恋情感,中高考减压,亲子教育,社交 帮助网友:3369
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2021-03-14 09:28:08 我要投诉

      病情分析:
      你描述的情况,考虑可能与你工作生活压力,家庭烦恼多,以及作息不规律劳累,以及个性因素有关系。
      指导意见:
      你要学会调整自己的情绪,生完两个孩子之后,家庭的琐事一定很多,也一定很劳累,可以想办法让家人帮你分担一些。有事要多与人交流,合理的释放自己的不良情绪。多坚持户外运动,对调整自己的情绪有帮助。调整自己的认知,自己选择了生两个孩子,就要欣然的面对这种情况。有必要的话也可以做心理咨询,疏导自己的不良情绪。
      

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