梦多，经常说梦话，怎么调理好

      您好，对于您这种情况出现失眠多梦的症状，可能是由于神经衰弱等引起的，建议您到医院做一下相关性的检查来确诊，服用相关药物来治疗，平时可以适当的锻炼身体，睡前多用热水泡脚，等来促进睡眠。
      

      你好：根据你描述的情况，可能与你精神紧张焦虑、压力大等有关系的，一般不会是什么特殊疾病引起的；注意休息，精神放松，生活饮食规律，加强运动锻炼增强体质，忌烟酒，别熬夜，养成良好的生活饮食习惯，有利于身体健康和疾病防治的。建议：去医院神经内科检查咨询就很好的，医生会根据你的具体情况进行解释指导的，可以服用中药调理治疗的。