膝盖疼了两年了今年一蹲就特别疼

      膝盖出现疼痛，考虑根据报告单有点严重，口服一些活血通络，营养神经，消炎药治疗，还可以用暖宝热敷促进血液循环缓解症状，治愈的可能性比较小，疼的比较严重，口服一些止痛药缓解。

      建议去当地的三甲医院骨科行关节镜手术，术后口服硫酸氨基葡萄糖胶囊进行对症治疗，同时在医生指导下练习直腿抬高和屈膝锻炼，平时尽量少爬楼梯，避免深蹲，防止膝关节的过度运动。

      从你说的情况，考虑是比较严重的，建议你积极的采取治疗，采取石膏托外固定，局部热敷，活血化瘀药物理疗，口服活血化瘀药物，非甾体类抗炎镇痛，密切观察病情变化，效果不佳时采取手术治疗。
      
      以上是对“膝盖疼了两年了今年一蹲就特别疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！